Nastal čas zbaliť si všetko podstatné, čo budete vy a vaše dieťatko potrebovať počas pôrodu a po pôrode. Skúste sa zamerať na to, aby bola vaša taška zbalená a uložená na mieste, kde sa dá ľahko zobrať a vyraziť ak to budete potrebovať.
Aby ste sa vyhli šialenému zhonu po prvej kontrakcii, je dobré zbaliť si nemocničnú tašku okolo 35. týždňa
Príchod do nemocnice je kľúčovým momentom pre každú tehotnú ženu. Na zabezpečenie hladkého priebehu je dôležité mať všetko pripravené. Prinášame vám zoznam vecí, na ktoré by ste nemali zabudnúť:
1. Dokumenty a potrebné preukazy:
– Občiansky preukaz alebo pas.
– Kartička poistenca.
– Nakoniec lekárska dokumentácia a výsledky vyšetrenia.
2. Pohodlné oblečenie pred pôrodom:
– Pohodlné a voľné oblečenie, vhodné na proces narodenia.
– ponožky alebo teplé papuče.
3. Potreby osobnej hygieny:
– Toaletné potreby, ako sú zubná kefka, zubná pasta, šampón a sprchový gél.
– uteráky a tehotenské vložky.
4. Oblečenie na prezlečenie:
– Pohodlné oblečenie na prezlečenie po pôrode.
5. Pôrodný Plán:
– Písomný plán preferencií počas 1.doby a 2.doby pôrodu.
– Voľba podania liekov na bolesti, zásahy a postupy počas pôrodu.
Možno uprednostňujete dve samostatné tašky: jednu na pôrod a jednu pre vás a vaše dieťa po pôrode. Oboje si môžete zbaliť do kufra s kolieskami, aby ste ho mohli ľahko ťahať.
Hoci niektoré ženy a ich bábätká môžu ísť po pôrode domov veľmi rýchlo, zbaľte sa aspoň na pár dní, pre každý prípad.
6. Oblečenie pre novorodenca:
– Body a tepláky pre novorodencov.
– bavlnené plienky alebo jednorazové plienky.
– Oblečenie na opustenie nemocnice.
7. Hygiena bábätka:
– Plienky a mokré obrúsky pre novorodencov.
Vo väčšine prípadov vám nemocnica dodá niekoľko plienok a obrúskov, ale je veľmi praktické, ak máte všetky veci pripravené na to, aby ste ich mohli odložiť do tašky na plienky. A priznajme si to, pripravuje vás to na váš najpoužívanejší nový doplnok, tašku na plienky.
– Pohodlná dojčiaca podprsenka s dobrou podporou.
9. Jedlo a pitie:
– Občerstvenie a nápoje na doplnenie energie počas pôrodu.
– Vlastné jedlo, ak to nemocnica umožňuje.
10. Mobilný telefón a nabíjačka:
– Mať uložené dôležité kontakty.
– Nabíjačka pre mobilný telefón.
11. Fotoaparát alebo fotoaparát:
– Zachytiť zriedkavé momenty počas a po narodení.
Nezabúdajte, že každé narodenie je jedinečné, a preto je dôležité byť otvorený zmenám plánu a dôsledne komunikovať s pôrodníkom. Rodina a pokojná myseľ pomáhajú žene cítiť sa v tomto jedinečnom procese najlepšie.